掌握月经周期中的易受孕期，有助于成功妊娠。不孕症治疗专家常针对不同的夫妇，选择不同的治疗时机。

    选择时机是受孕的基本条件。在每个月经周期，大约有25％的受孕概率，其中包括生育能力没有受到损害的孕妇。因此，预测受孕最佳时机是非常重要的。要测量并记录妇女的基础体温(BBT)，这是不孕症治疗专家要求不孕夫妇要做的第一件事。这种在家中就能做到的简单方法，将有助于对月经周期的掌握。

    射精后，精子维持24～48个小时的受孕能力；卵子在排卵后的受精能力平均为12～24小时，当然也会有变异，比如在基础体温上升(即排卵的时问)前7天性交，也会有怀孕的。

    测定基础体温，可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6～8个小时睡眠后，醒来未进行任何活动，如说话、进食或起床等所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。排卵性月经的基础体温呈双相形，即排卵前体温低，排卵后体温高，两者的转折点就是排卵日。排卵前后基础体温相差0．4℃左右。这是因为排卵后，黄体形成，黄体分泌孕酮，导致体温升高。排卵后体温升高分为两种不同情况：一种是稍微小幅下降后，马上升高；另一种是不下降，体温直接升高。基础体温是判定排卵日的客观指标，自己在家就能很容易进行测量判断。最好连续测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，测量基础体温时，应排除感冒发热、应用孕激素等有可能影响基础体温的因素。基础体温是捕捉排卵日最准确的方法之一。