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介绍对于宫颈癌的预防措施

发布时间:2019-11-10 10:01      作者:北京天伦医院

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对于女性朋友们来说,相对于其他的癌症,宫颈癌这种疾病的发病几率是比较高的,并且这种疾病给女性朋友带来的身体危害也是非常巨大的,所以女性应该在生活中注重做好对这种疾病的预防,为了帮助女性远离这种疾病的伤害,我们今天就来介绍一下对于宫颈癌的预防措施。



1、因为女性生理特点,避免感染是最重要的,所以女性出门必备百宝箱,尽量不使用公共场所的卫生用品,避免感染,预防宫颈癌。



2、勤洗手是预防宫颈癌的第一步。按照标准洗手步骤洗两遍,大部分HPV病毒和其他细菌都可通过洗手液或者香皂清除掉。入厕前后都要洗,便前洗手为自己,便后洗手为大家。



3、健康隔离是关键,可以有效避免HPV病毒等感染。旅途中不用两手碰到脸颊及眼鼻口,防止病毒感染;点餐触摸菜谱后去洗手,因为菜谱上有很多细菌;在机场,行李放在手推车上,不直接接触地面;多准备几个塑料袋,换洗衣服及时封存;及时用创可贴或喷雾胶处理伤口。



4、当然,预防宫颈癌,预防HPV病毒感染,好心情是少不了的。因为我们*自身有抵抗力,对一般的病毒、细菌都可以自行“解决”。我平时会通过锻炼身体来增强我的体质,自我感觉身体还不错。每天一万步,再加上愉快心情,灭掉病毒不在话下。



饮食问题



一、含有β-胡萝卜素的食物,如:菠菜、苋菜



能够增加机体免疫力的营养素,也能降低宫颈癌风险,缓解宫颈癌病人的病情。比如β-胡萝卜素(菠菜、苋菜中富含)有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,明显增强人的免疫力。



二、富含茄红素的西红柿



颜色娇艳、滋味鲜美的西红柿素来以营养价值高著称,殊不知,它还是女性朋友远离宫颈癌的良方。研究发现,女性血液中如果含有较高水平的番茄红素,就有可能减少50%人乳头瘤病毒的感染。



三、含有维生素C的食物,如:菜花、白萝卜、土豆



维生素C可以抑制人乳头瘤病毒造成的伤害,含有维生素C较多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆等。



四、含有锌和硒的食物



科学研究表明,体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下,从而诱发宫颈癌,因此,患者在膳食中补充锌和硒尤其重要,可以多吃些鱼、瘦肉、花生等。



五、黄豆与豆制品



宫颈癌患者还应多吃黄豆与豆制品,比如豆腐或豆浆,因为这些食物可以补充植物性雌激素,其内含的异黄酮素、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长,减少癌细胞的分裂,同时有效地阻止肿瘤转移。



在对宫颈癌这种疾病进行治疗的过程中,患者如果想要避免其他并发症的出现,那么就应该要保重自己的身体各项机能的正常运行,在这一时期,患者就要做好自己的饮食调节,专家也针对宫颈癌患者的饮食调节方法为我们进行了介绍,希望可以通过这些方法帮助患者尽快恢复健康。


                    
                                         
                

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罗世芳

教授

60余年临床经验

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