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男人需警惕的五种“杀精”食物

发布时间:2019-09-06 14:28      作者:北京天伦医院

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  面对无数不在的空气污染和激素污染,男性生育能力下降已经是不变的事实。空气污染无可逃避,但是食源性污染却可以自我抗拒。春节,正是各种各样的美食蜂拥上桌的时候,其中,“杀精”食物悄然隐身其中,你能抵抗这些食物的诱惑吗?

  1、烧烤油炸 减少精子数量

  针对男性精子的研究报告指出,烧烤油炸类食物可以使男性精子的数量减少,活动能力减弱;而且,男性最爱的啤酒中,啤酒花发酵时会产生一种类似雌激素的作用,从而抑制精子的活动能力。导致男性的生育水平低下。尤其是已经有过一些肾脏问题或者泌尿系统问题的朋友,又无限制的大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。

  除去这些烧烤、油炸所产生的有害物质之外,食物本身所含有的各种污染更是触目惊心。为压缩成本,烧烤所采用的肉制品大多来自极为低廉的过期肉、激素肉,这些肉类含有大量的重金属和化学物质,烧烤时,路边飞舞的灰尘和汽车尾气,也为烧烤增加了不少的“调料”。

  2、芹菜也“杀精”

  青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。芹菜是种营养丰富,具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。

  但据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  3、大豆制品 让男性“精力”下降

  人们常说吃大豆类制品有益身体,尤其是豆腐。但是,一项调查发现每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,不容易怀孕。因此,专家建议一周吃豆制品的次数不超过3次,每次100克左右。这样既能保证营养,也不会造成“副作用”。

  为何豆制品会损伤“小蝌蚪”?众所周知,“棒子打老虎,卤水点豆腐”,其中“卤水”在豆腐的成型过程中功不可没,而“卤水”就是一种彻头彻尾的化学制品,俗名“石膏”,而且在制作过程中,会产生一种植物化学成分,对精子有少许的抑制作用,如果长期大量食用,就会危害到精子质量。

  4、奶茶 抑制精子活跃度

  街头巷尾的“珍珠奶茶”早已成为很多少男少女的最爱。本来,珍珠奶茶香甜可口,“珍珠”圆润爽口,是消暑解渴的佳品。但是,由于越来越多的不良商家和伪劣产品的出现,喝珍珠奶茶,也成了一件极大风险的事情。很有可能,你喝的,就是一杯“塑料”而已!

  目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠 )及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  5、食猪腰补肾? 荒谬

  中国有句老话:“以形补形”,但是“腰子”除外。

  猪腰中的确含有丰富的营养,对人体也很有好处。但是同时,需要提醒的是,猪腰本身就是一个代谢器官,是一个各种代谢产生的“废物中转站”,所有对动物有害的重金属经过动物的体内循环,大部分都被储藏在了肝、肾脏中,尤其是危害极大的重金属。

  猪 、牛 、羊的肝 、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高会直线上升。

  在环境污染日益严重、雌性激素泛滥的时代,男性精子质量下滑已经成为事实,面对众多的不可抗力因素,计划生育的男性如何在可控范围内最大限度提高自身精子的质量,不仅仅是对自己负责,也是对后代的莫大恩赐。因此,适当的饮食节制是必须的,也必须了解一些“以讹传讹”的“壮阳”秘方,譬如猪腰。

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罗世芳

教授

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