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北京无痛流产手术哪家做的好

发布时间:2019-04-01 11:26      作者:北京天伦医院

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  痛经让患者出现了非常痛苦的症状表现,合理的治疗痛经才能让身体处于健康的状态,一定要注意自己保健,不能让痛经的情况再次的发生,所以一定要注意预防,下面我们请专家针对痛经不治疗怎么预防这个问题作出合理的介绍。

  日常预防痛经的方法:

  1、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经.

  2、生活起居要有一定规律:要保持身体健康,遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。

  3、积极做好五期卫生保健:五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。

  4、锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

  5、积极进行妇科病的诊治:积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。

  痛经的饮食注意事项:

  荤素搭配,防止缺铁:铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。

  宜清淡,忌酸辣:月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣、生冷、烟酒等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多或月经过少。

  宜温热,忌生冷:中医医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

  上述的内容就是关于痛经不治疗怎么预防这个问题的介绍,在生活中患者要注意及时的进行中药调节,一定要注意自己的心情调节,一定不能给自己施加很大的压力,做好身体的保健很重要。

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罗世芳

主任医师

60余年临床经验

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