据有关资料统计，不孕不育症在国内占已婚夫妇的10%，其中40%的不孕不育原因在男方，而直接由精液异常导致男性不育的则最为常见，约占30-40%。然而更让人担忧的是，一方面是大量的不孕不育人群在四处奔波求医问药，另一方面却是众多想做父亲的男性依旧不注重自身健康，或者在呵护自己生育能力方面存在诸多误区，使得求医问药的路愈加漫长。其实，生活中多注意些细节，是有助于呵护生育的“种子”的。

　　►现状调查►
　　精子库缺少优质“种子”
　　生一个健康、聪明的宝宝是每对夫妻的愿望，为了达成这个愿望，需要夫妻双方共同努力。而对于丈夫而言，精子的数量、质量和活力是优生的关键要素。从上海人类精子库传出消息称目前精子捐献的成功率只有一成。10%的捐精志愿者不仅捐献不成，反而在检查过程中查出患有不同程度的生殖疾病；而其中大约有1%至2%的捐献志愿者竟发现严重疾病，甚至被诊断为“无精”或“少精”——这与部分捐精者在捐精前仍然烟酒不断，不注意作息等不良生活习惯有关。
　　国家计生委的研究数据显示：从1981年至1996年，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子活动率和正常形态精子比率分别下降了10.4%和8.4%。

　　►追根溯源►
　　不良生活习惯是祸首
　　孕育专家施长春主任指出，丈夫的身体素质、健康状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。某些自身和周围环境的因素，可能会造成精子生成方面的缺陷，严重的甚至会导致后代的先天缺陷。而目前普遍的精子质量不高显然受不良生活习惯的影响最大。
　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、吸烟酗酒、过食辛辣、久坐等。因此，应注意不嗜烟酒、合理饮食，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2℃。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。