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附件炎患者饮食需要注意什么

发布时间:2019-11-08 17:12      作者:北京天伦医院

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附件炎患者还可以多食用高纤维的食物,如蔬菜、水果,以调节血液中镁的含量,以减少痛经和神经性疼痛。还要注意补充适当的钙以及*所需的微量元素铁等。患者应该科学的进行饮食,那么,附件炎患者饮食需要注意什么?



1、多摄入含有蛋白质的食物,所以要多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,来补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。



2、对于月经量较多的附件炎女性朋友,平时应该要多吃菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,有利于补血。



3、多吃高纤维的食物。这类食物包括蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。同时,摄入足够的高纤维食物,可以促进动情激素排出,增加血液中镁的含量。同时还可以调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。



4、在平时,女性要避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。而对于即将面临更年期附件炎的女性朋友,则应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。



5、饮食均衡:很多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。这是对女性饮食的精辟概括,虽然健康的饮食无法根除附件炎,但对改善全身的健康状况却有神奇功效,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。



6、最好避免咖啡因,咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。



7、注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒,假如非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。这也是附件炎的饮食注意事项。



通过上面的介绍我们知道了治疗期间的饮食方法,再者女性要养成良好的饮食习惯,不喝弄咖啡、浓茶,以及含有咖啡因的饮料和食物,也不要大量饮用白酒。 以补充由经期而流失的蛋白质,也可以提高*的抗病能力。


                    
                                         
                

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罗世芳

教授

60余年临床经验

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