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进行完人流后患者怎样才能补充营养

发布时间:2019-06-13 17:52      作者:北京天伦医院

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含铁的食物有猪肝、蛋黄、淡菜、紫菜、海带、芝麻、黑木耳等。人流术后半个月之内,多食用蛋白质丰富的食物,每日量约100-150克,多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。人流患者补充水分应少量多次,补充维生素C、维生素B1、维生素B2,多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止 便秘 。

传统医学认为人流之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。


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罗世芳

主任医师

60余年临床经验

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